病情分析：头沉腰酸痛的治疗方法有：1.可以医生指导下用一些补肾的药物来进行治疗。2.可以通过针灸按摩的方式来进行治疗。3.可以通过推拿的方式来进行治疗。头沉腰无力酸痛可能是由于肾虚造成的，一定要注意局部的保暖，避免身体着凉，多吃含钙量比较高的食物，一定要戒掉手淫。