病情分析：自慰治疗方法有：1.平时在日常生活中可以适当的培养一些自己的兴趣爱好，然后改掉自慰的习惯。2.还可以通过服用药物调理身体的方法，改善身体的不适症状。如果在跑步后经常会出汗，但是尿的次数比较少，有可能是因为体内缺失水分所引起的，因此在日常生活中还需要大量喝水。