病情分析：变高可以多吃一些高蛋白、高维生素、高纤维的食物，也可以到医院注射生长激素来进行增高。身高一般跟先天性遗传因素的关系是非常大的，平时应该适当参加些体育锻炼，来增强自身的抵抗力，一定要适当的补充一些钙质，最好晒一下太阳，可以促进钙吸收，可以促使身体发育。