病情分析：女人的骨密度T值大于1.0才算是正常的。当女人已经过了50岁以上的时候，就一定要开始保证自身的骨密度值正常，就需要多食用一些钙含量较高的食物或钙片，来保证骨密度的正常值，当身体吸收钙的含量不足以到600毫克的时候，那么骨密度的含量就会偏低，再靠补钙来让骨密度值恢复正常的话就会很难。