病情分析：脸上长斑的美容方法有：1.可以通过改善饮食来淡化斑块儿，像西红柿和樱桃以及胡萝卜等这些食物中的都含有大量的维c和维e，这些成分具有美白和收缩毛孔的作用。2.使用冬瓜祛斑美容，把冬瓜去皮切成片，使用半酒半水把冬瓜煮烂，然后过滤出渣，再用慢火把冬瓜汁熬成膏状装入杯中，用的时候取出一点，每天晚上洗脸后涂抹在长斑的部位，长时间坚持就会有效果。