病情分析：延长做爱的方法：1.一定要保持充足的体力，多吃些高蛋白、高维生素、高纤维的食物。2.适当参加一些体育锻炼，来增强身体抵抗力。3.一定要避免手淫，手淫可能会使性欲降低，会导致前列腺疾病。平时一定要注意局部的卫生清洁，适当用温开水清洗外阴，保持外阴干燥清爽。