病情分析：

晚上经常说梦话可能与生理因素有关，也可能是神经衰弱、抑郁症等病理因素有关。

1、生理因素

如果患者平时压力过大，导致精神紧张、焦虑、烦躁等，容易出现晚上经常说梦话的现象。一般不需要特殊治疗，患者平时需要调节心情，多参加户外活动，能够缓解症状。

2、神经衰弱

神经衰弱的发病机制比较复杂，一般是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。如果患者长期过度疲劳、情绪不稳定等，可能会导致神经衰弱，进而出现晚上经常说梦话的现象。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、右佐匹克隆片等药物进行治疗，同时患者还要养成良好的生活习惯，避免过度劳累。

3、抑郁症

抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，主要表现为情绪低落、兴趣丧失、自责自罪等，还可能会出现晚上经常说梦话的现象。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗，例如认知行为治疗、精神动力学治疗等。

除此之外，还可能与脑出血、脑梗死等疾病有关，建议患者及时去医院进行治疗。

病情分析：说梦话缓解的方法：1.平时在日常生活中尽量不要做一些特别劳累的工作，如果身体过于劳累的话，会导致在晚上睡觉的时候出现说梦话的现象。2.而且每天晚上都要保持充足的睡眠。3.还可以在晚上睡觉前适当的喝一些温热的牛奶，可以有效的促进睡眠。