病情分析：脚磨破皮的缓解方法有：1.可以穿宽松舒适透气性比较好的鞋子不要穿皮鞋，以防加深病情 。2.可以用碘伏擦一下可以消毒杀菌，然后在伤口处贴上创可贴可以减轻疼痛。3.短时间内不要做剧烈的运动，防止摩擦增加恢复期。晚上睡觉前也可以用热水泡一下脚，缓解脚部的疲劳。