2019-08-19 650人阅读
问题描述： 老做噩梦吓醒怎么回事
医生回答(1)
尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 心血管科
病情分析：噩梦频繁惊醒通常由生理现象、身体疾病或精神疾病引发。1、生理现象：如近期工作压力增大，持续紧张和焦虑，即使在睡眠中也难以放松，易导致噩梦惊醒。2、身体疾病：如睡眠呼吸暂停综合征，可能引起夜间血氧饱和度显著下降，造成身体轻度缺氧，使人常做噩梦并惊醒。梦魇也可能产生类似症状。3、精神疾病：抑郁症、焦虑症等精神障碍患者，由于脑内神经递质失衡，可能频繁做噩梦。建议保持积极的心态以提升睡眠质量。