病情分析：心里压力大的缓解方法：1.一定要学会顺其自然 。2.去外出散散心。一般心里压力大的人 ，胃口就会比较差一点的，胃痛也可能会出现到难以忍受的，所以说这段时间一定要护理好自己的胃，尽量的多喝些小米粥，也可以多喝些温开水来保护一下自己的胃的。