病情分析：

产后子宫收缩不良可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善。

1、一般治疗

产后子宫收缩不良可能是由于子宫肌肉纤维被过度拉伸导致的，如果子宫收缩不良的情况比较轻微，可以适当吃一点红枣、桂圆等食物，可以起到补血益气的作用，也可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进子宫的收缩。

2、物理治疗

产后子宫收缩不良也可以通过按摩子宫的方式，能够促进局部的血液循环，可以帮助子宫收缩。

3、药物治疗

如果产后子宫收缩不良的情况比较严重，也可以遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过针灸等方式进行治疗，有利于病情的恢复。

病情分析：改善产后子宫收缩不良情况的方法有：1.可以多做缩肛动作能有效改善，注意一定要长期坚持才会有效果。2.把肚脐为中心，以圆圈的方式进行按摩，也能促进子宫的收缩。3.口服一些药物进行改善，如果孩子吃母乳选择药物上一定要注意。平常要保持良好的心情，到户外散散步。