病情分析：脚底板疼痛用花椒水泡脚。花椒是家庭食材中很长用的芳香佐料 ，比较常见，且药用价值丰富，能祛除里寒扶助阳气，利气行水，能有效治疗流感。姜汁泡脚，生姜在中医上属于辛热解表药，有驱寒的作用而且副作用很小，能驱散手脚寒冷，刺激脚底，促进脚的血液循环。