病情分析：大多增高产品是没有多大的做用的，身高大多遗传父母双方基因，只有一小部分在于后天的努力。建议每天适当锻炼身体，多食用含钙高的食物,20岁骨骺线已经闭合，一般不能明显增高，建议不要轻易服用所述增高产品，饮食加强营养适当跳跃伸展悬吊摸高等运动锻炼。