病情分析：

最近老是做噩梦，可能与生理因素、心理因素以及疾病因素有关。需要根据不同的原因采取相应的处理措施。

1、生理因素

如果在睡觉前看了恐怖片或者是受到惊吓，可能会导致大脑处于兴奋的状态，在睡觉时会出现做噩梦的现象。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊处理，建议患者可以适当调整心情，避免过度紧张，一般可以改善症状。

2、心理因素

如果患者近期压力过大，或者是精神过度紧张，可能会导致植物神经功能紊乱，在睡觉时会出现做噩梦的情况。建议患者可以适当调整心情，多听一些舒缓的音乐，有助于改善症状。必要时，也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。

3、疾病因素

如果患者本身患有焦虑症、抑郁症等疾病，可能会导致精神过度紧张，同时还会伴有心慌、胸闷等不适症状，在睡觉时可能会出现做噩梦的现象。建议患者可以在医生指导下服用劳拉西泮、阿普唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

建议患者在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张，可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，有助于排解压力，保持情绪稳定。

病情分析：你所提到的肝火旺盛，是一种中医病名，这种疾病主要是由病人的生活不规律、心情忧郁所致。这种疾病容易导致你所叙述自己最近老是做梦的感觉或症状。因此，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能增强抵抗焦虑和抑郁的心理素质。然后你还需要在生活中要多培养更适合自己的作息习惯，加强体质锻炼。这样可能会更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。