病情分析：喝酒后进食营养粥比较好，比较养胃。喝酒过多会损伤胃黏膜，引起胃部炎症或出血，呕吐的表现。建议平时喝酒前，进食食物，喝酒期间，多吃蔬菜，喝酒后，喝点粥或汤面，宜减少对胃的刺激，避免胃部疾病的发生。平时多锻炼身体，多跑步，多晒太阳，促进身体健康。