病情分析：根据描述的只是这一次，第一天经血呈黑色，这样是没多大关系的，考虑与受凉、情绪等有关系。如果每次都是这样，建议去妇科检查彩超，排除妇科疾病。一般情况下，注意多保暖，作息规律，少生气，少吃凉性食物，都会改善的。如果出现腹痛等不适，建议正规医院就诊。