2021-08-18 149人阅读
问题描述： 消化不良吃什么主食？
医生回答(1)
齐兴四 副主任医师
青岛大学附属医院 消化内科
病情分析：消化不良的病人首先主食要以面和米等易消化的食物为主，面条、馒头、粥等都是不错的选择 。其次要多吃高纤维的食物，纤维含量高的食物会促进肠胃蠕动的加快，比如说谷物类、新鲜水果等。然后还要多吃富含蛋白质和钙的食物，但是要吃温热的，牛奶属于凉性要少吃，但酸奶可以促消化，可以加热喝。最好就是要多吃含消化酶的食物，比如说山楂、苹果、香蕉等，但是最好不要空腹吃新鲜的山楂和柿子。