2021-08-17 519人阅读
问题描述: 哺乳期第几个月瘦得快?
医生回答(1)
鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
病情分析:
哺乳期一般是指产褥期,通常情况下,产褥期第1个月瘦得比较快。
产褥期指的是产后女性身体恢复的时间,一般是6-8周,在产褥期内女性的身体比较虚弱,需要多卧床休息,而且会增加营养的摄入,如果在此期间不注意合理膳食,导致体内的营养摄入不足,可能会导致体重出现下降的情况,一般在1个月左右瘦得比较快。
在产褥期内,需要注意合理膳食,多吃一些营养物质丰富的食物,比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等,补充身体所需要的营养,有利于身体的恢复。同时还要注意多加休息,避免过度劳累,保持充足的睡眠,避免熬夜,以免影响身体的恢复。