病情分析：体内如果湿气重的话 ，一般会出现舌苔厚，牙印多等，身体会出现。疲乏感觉很沉，同时脾胃会出现失调。目前建议是可以配合一些中药进行调理，平时养成一个良好的作息习惯，饮食习惯，避免吃一些辛辣刺激性冰冷的食物，饮食清淡。还可以辅助一些针灸按摩的。