病情分析：你好，从你描述的情况分析，出现手和脚浮肿的症状，有可能是和贫血有关系，也有可能是和关节问题或者活动不当，炎症等有关。可以多用热水泡手泡脚，避免过度的疲劳，多吃一些蛋白质，维生素含量高的食物，应该再去医院检查，确定病因以后再治疗。