病情分析：养生的正确观念养脾胃就是养气血树立养生的正确观念，养成良好的生活习惯，不要盲从，不要偏激，补益气血的根本是调养脾胃，调养脾胃的根本是合理饮食！具体可是现在很多所谓的养生专家说的最多的不是如何养护脾胃如何好好吃饭，而是天天在讲虚和补——补血补气补肾补心，总之只要说到养生就是一个字“补” 。补字经现在很多专家们的渲染和宣传，令老百姓歪曲和误解到了无以复加的地步。