病情分析：根据你的病情描述，脾虚会积食、消化不良、腹泻、食欲下降、精神萎靡、疲乏无力等症状，口服人参健脾丸、健胃消食片，不要吃生冷硬及辛辣刺激性食物，不喝冷饮和碳酸饮料。清淡易消化富有营养软食，少食多餐，不要暴饮暴食，空腹不要喝咖啡和茶饮，禁忌烟酗酒。