病情分析：出现容易动怒一般多见于平时压力大、情绪刺激、工作生活不顺等导致，另外也和家庭因素有关系，对自己动手自残有问题，可见于心中怒气不能爆发导致。平时要注意放松心情，避免精神紧张，避免情绪刺激，不要和家人进行争持，避免出现矛盾，可以看一下心理医生，也可以到精神心理科就诊咨询。