病情分析：你好，排卵日不能从大姨妈过后往后算，而是从下次月经往前数，推测出下次月经是什么时候来，从那天往前算14天左右就是排卵日。不管月经周期长短，都是从下次月经来往前数14天排卵。

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如果是想要宝宝，可以在排卵日前后这几天隔日同房，这样怀孕的几率就会大一些，如果不想要宝宝，一定要做好有效的避孕措施，以免给女性带来不必要的麻烦。