病情分析：女性月经受身体内激素水平的影响，也和周围环境情绪有一定的关系，提前或推迟一周之内是正常的，增加心排血量，可以通过平时多参加户外活动，多加强锻炼，同时也能够锻炼心脏的能力。平时调调生活和饮食，作息规律，不要熬夜，饮食上搭配合理均衡营养，祝你健康。