病情分析：

晚上总是做恶梦可通过药物治疗、物理治疗、生活管理等方式进行治疗。晚上总是做恶梦可能是由于神经衰弱、抑郁症、双相情感障碍等原因引起的。

1、神经衰弱

神经衰弱是由长期的紧张和压力引起的，是一种常见的脑力劳动者疾病。其症状为脑力和体力的虚弱感，可出现精神活力下降、易疲劳、失眠等症状。患者可遵医嘱口服盐酸曲唑酮片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。另外，患者还可采用心理疗法和生活行为调节疗法等方式进行治疗。

2、抑郁症

抑郁症是指由多种原因引起的一种常见的精神障碍，其症状主要有情绪低落、兴趣丧失、精力缺乏等。患者可遵医嘱口服盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。另外，患者还可采用心理疗法和生活行为调节疗法等方式进行治疗。

3、双相情感障碍

双相情感障碍是指既有躁狂或轻度躁狂发作又有抑郁发作的一类精神障碍，该疾病在晚上会出现狂躁和抑郁的症状。患者可遵医嘱口服拉莫三嗪片、利培酮片等药物进行治疗。另外，患者还可采用心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。

除此之外，还可能是器质性精神障碍、精神分裂症、焦虑症等原因引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

病情分析：这种情况的话，还是由于你的生活压力比较大，所以导致这种情况的发生还是应该多注意休息，放松心情，平时白天适当的运动一下晚上睡觉之前喝一杯温牛奶来帮助刚好进入睡眠状态的也可以起到安神的作用。不要给自己太大的心理压力。