病情分析：你好，根据你的描述，那么一般情况腰部酸痛常因为腰肌劳损或肾虚有关，可以加强营养注意休息，医院检查明确，按摩理疗，应用药物观察。
。建议：建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免腰部剧烈运动劳累，局部按摩理疗，应用壮腰健肾丸等药物观察。