病情分析：燕麦属于一种五谷杂粮类食物，特点是富含膳食纤维、矿物质、维生素，热量来源主要是碳水化合物，含有少量的蛋白和脂肪，食用燕麦可以起到预防心血管疾病、降血脂、控血糖、润肠通便的作用。芝麻属于一种坚果类食物，可以起到壮阳补肾、补血壮阳的作用。两者可以一起食用，并不会导致食物中毒，而且正常食用量下不会对身体有坏处。