病情分析：手腕韧带损伤一般情况下2到3个月左右可以恢复正常。平时多休息，避免劳累过度，避免着凉受风，可以服用氯唑沙宗胶囊，布洛芬胶囊进行治疗。减少患肢活动，注意休息，这样有助于早点恢复。同时要注意损伤期间就不要拿太重的东西，以免造成二次伤害。