病情分析：睡觉容易说梦话，考虑可能是由于精神压力过大，精神过度紧张，思虑过度或者气血不足导致的。建议你调整好自己的心态，多到户外活动，适当的参加体育锻炼，释放压力，有条件的话，可以到户外去郊游，充分放松自己注意。加强饮食营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证饮食营养素摄入充分均衡。可以服用酸枣仁胶囊和安神补脑液进行治疗。如果是由于脾胃虚弱引起气血不足的话，建议服用附子理中丸进行调理。