病情分析：你好，月经血来潮第1天月经颜色发黑，而且月经量少，只要以后月经周量正常的话，应该就问题不大。建议注意月经期的保暖，少吃辛辣刺激及寒性的食物，不要剧烈运动，在月经来潮前可以口服点红糖姜水或者是新生化颗粒，促进月经血的排出。不要剧烈运动。