病情分析：脉象沉的形成有虚实两方面原因。一是因为邪实内郁，正气仍盛，邪正相争于里，以致气滞血阻，阳气被阻，不能将脉气鼓搏于外，所以脉沉而有力。二是因为脏腑虚弱，气血虚衰，或阳气虚弱，升举鼓动无力，不能统运营血于外，所以脉沉而无力。脉象沉属正常生理现象的无需特殊调理，属病脉的应该在医生指导下具体治疗，作息规律，加强运动，饮食清淡，平常可在医生建议下根据自身情况选择食材辅助治疗。