病情分析：由于自慰引起的注意力下降理解力下降：你这些情况其实在青少年中都存在，青少年在青春的懵懂期，首先你要理解你的行为，自慰没有对错的差别，但是这毕竟是不利于自身的一种行为，你可以通过扩大自己的兴趣爱好来转移这件事，当然这需要时间，还有人的精力都有限，你不用把自慰当成什么大罪，很正常顺其自然。逐渐转移。