病情分析：对于健忘的症状建议注意休息，多吃点补益肾精髓海的食物，例如核桃，桂圆，山药黑芝麻等。也建议患者使用补气补肾的古汉养生精，其中含有人参、炙黄芪、金樱子、枸杞子、女贞子(制)、菟丝子、淫羊藿、白芍、炙甘草、炒麦芽、黄精等11味中药材，可用于缓解健忘症症状。此外，患者要注意改善生活与作息习惯，避免过度劳累都是可以改善健忘症状的。