病情分析：你说的这些情况考虑可能是腰肌劳损引起的，可能是由于劳累过度导致的肌肉韧带劳损，也有可能是有肾结石引起的，可以抽空到一医院做个肾输尿管膀胱彩超明确一下，做个腰椎片或者腰椎CT排除增生或者腰椎间盘突出的情况。平时注意保暖预防受风寒，不要过于劳累。