2019-08-12
问题描述： 女生增高的最有效方法？
医生回答(1)
陆斌 副主任医师
马鞍山市人民医院 骨科
病情分析：你好，根据你所描述的，身高一般与遗传因素有关，你这个年龄，不可能再长高了，不要过于纠结了，不要有太大的心理压力，平时要保持心情舒畅。平时要积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，注意休息，不要过于劳累，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。