病情分析：如果脾胃不好，建议尽量少吃水果。可以适量的吃点木瓜、南瓜、山楂，这些属于温性食物，能够起保护胃粘膜、帮助消化的作用。但是脾胃不好的人，这些食物也不可 以多吃，因为吃多了也容易加重胃的负担，加重消化不良的症状，并且容易刺激胃黏膜，会出现恶心呕吐、吐酸水的症状。建议尽量注意清淡饮食，不要暴饮暴食，可以少食多餐。平时还需要适量的运动，加强体质。