病情分析：你好，膝关节积液是指膝关节内的滑液量过多、潴留导致的关节内肿胀现象。正常的膝关节内有滑液，约为4毫升或更少。超过4mm是积液增多，主要原因是由于感染、外伤、免疫性疾病、退行性病变均可导致膝关节积液。建议你可以通过热敷，理疗按摩，多休息缓解症状。