病情分析：根据你的描述，体寒脾虚多表现为畏寒怕冷，手脚冰凉，冬季加重，大便溏薄不成形，爱出油，齿痕舌，神疲乏力，头晕等 。你的这种情况建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿温里散寒健脾益气祛湿的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时要多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物。