病情分析：根据你描述你妹妹的情况，维生素C，一天两次就可以。或按照说明服用药的剂量。建议你让她最好注意饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如西红柿，猕猴桃，苹果等食物，不要偏食挑食，最好从食物中获取效果好一些，身体还健康。减轻压力，保持心情舒畅，多运动。