病情分析：通常这种情况顺时针的按摩一般是效果最好的，这样更有利于通奶，但是单纯的这种情况并不是完全解决的办法，而是应该看看奶水是否充足。简单的办法，就是用一只手托住乳房的下部分，其它一只手挤压乳晕。再用手指夹紧乳头，慢慢往外拉，同时不断转动。再按摩乳房底部，揉动乳房。