病情分析：你好，根据你所描述的，这种情况，平时可以口服些药物进行治疗，也可以进行热敷，按摩，理疗等物理治疗。平时要注意休息，不要过于劳累，注意保暖，不要着凉，平时尽量减少手部的活动，平时注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。