病情分析：你好，如果晚上熬夜，第二天补充睡眠，对身体来说是有一定益处，没有明显的害处，短时间内是这个样子。如果长期熬夜，需要第二天来补充睡眠，到中午这样会引起生物钟的紊乱，从而导致身体各个脏器出现症状，从功能性改变到病理性变化，都是需要一个逐渐缓慢的过程。所以平时还应该是尽量按照规律的作息时间，早睡早起。