病情分析：从您描述的症状上看，可以考虑腰部肌肉韧带劳损有关系。腰部可以牵引，按摩，推拿等治疗。也可以热敷，磁疗等物理治疗。也可以口服腰痛宁，氯唑沙宗等药物治疗。暂时减少腰部活动，避免剧烈运动和重体力劳动，避免久坐久站等。必要时到正规参加以上医院骨科检查一下。