病情分析：你好，根据你的描述了解你的病史和症状，分析病情就疼痛部位和性质考虑。应该是有膝关节炎，可以是骨质增生退行性变，以及腰椎间盘突出。或者是风湿免疫性炎症。都会引起上述症状。所以你首先要注意休息，减轻重体力劳动，避免劳累受凉，可以按摩热敷外贴膏药，口服止痛药物。并且到医院拍片检查风湿因子彩超等在治疗，祝你早日康。