病情分析：小腿皮肤龟裂主要原因是因为维生素A和维生素C和胶原蛋白缺乏，以及皮肤水分不足，同时暴晒引起，建议你可以保证充足饮水，每天2000毫升，宜多吃富含维生素A和维生素C的食物，比如可以选择胡萝卜、猪肝、蛋黄、苹果、雪莉、猕猴桃等，并且尽量避免长期暴晒。