病情分析：痧气重的治疗方法：1.生活中一定要多吃一些祛湿的食物，多吃一些银耳红枣粥。2.不要长时间在潮湿的环境中活动。3.生活中也可以多吃一些红豆薏米粥。生活中一定要多喝一些温开水，喝水也可以去湿。痧气重一般都是刮痧的时候力度比较大或者是刮痧的时间比较长而导致的。