病情分析：这个脉象弱有可能是气血不足导致的。血虚脉道不充，则脉细；气虚则脉搏乏力，可以先去查一个血常规看看是否有贫血的情况，同时多吃点补气养血的食物，如大枣、黑豆、黑木耳、黑芝麻，瘦肉，牛奶，花生，鸡蛋等等，同时多吃点新鲜水果水果的，适当运动锻炼一下身体。