一岁宝宝能吃芝麻油吗?

2019-08-11 921人阅读

问题描述: 一岁宝宝能吃芝麻油吗?

医生回答(2)

病情分析:

一岁宝宝通常能吃芝麻油,可以补充身体所需要的营养成分。但是在吃的时候一定要适量,不要过多食用,以免增加胃肠道负担。

芝麻油是从芝麻中榨取的脂肪油,含有不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质、芝麻素等营养成分,适量食用可以补充营养,还可以起到润肠通便的作用。而且芝麻油中含有丰富的维生素D,能够促进身体对钙的吸收,还可以预防缺钙。另外,芝麻油中含有丰富的铁元素,适量食用可以辅助预防缺铁性贫血。虽然芝麻油的好处有很多,但是不要过多食用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等消化不良症状。

在平时生活中,还可以给宝宝适量吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,要注意饮食营养均衡,不要偏食,也可以多吃一些鸡蛋、瘦肉等含蛋白质高的食物,有助于增强身体抵抗力。

2022-07-08 举报

病情分析:一岁左右的宝宝是可以吃芝麻油的,但是在吃的时候不要一次性的吃太多。适当的吃芝麻油对人体健康是有很多好处的,不仅能够补充人体所需要的各种微量元素,同时还具有润肠通便的作用,尤其是对于有便秘现象来说,能够帮助改善便秘的症状。

2019-08-11 举报
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