病情分析：患者目前出现了记忆力不佳，近事遗忘的情况，首先要排除一下是否外伤或者疾病因素造成的。排除这些因素之后，考虑可能和睡眠不好、压力过大有一定的关系。建议患者要养成良好的生活习惯，放松自己的心态，适当的多吃一些有安神作用的食物，多吃蔬菜水果，晚上十点之前一定要上床睡觉。